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講義開闢「紐約時報新視界」這個專輯，收錄世界上最有影響力的新聞機構——紐約時報近日特別精彩且具啟發性的篇章，分為時事、新知、科技、教育、人物、藝術、旅遊等單元，相信使我們對整個世界的趨勢，有更完整更清晰的了解。

此外，紐約時報有不少充滿人性關懷的文章，令人讀後熱淚盈眶，這是特別要跟讀者分享的。

年逾五十的CNN主播雷蒙（Don Lemon），一年有兩百六十天出現在螢光幕上，長年下來歸納出一套上鏡心得，在此與讀者分享：

・善用天然油脂。雷蒙沐浴完畢離開浴室前，會先以椰子油塗抹身體，他喜歡使用不會凝固的百分百的分餾椰子油。接下來，他用堅果油按摩臉龐，坦承這是他的抗老祕招。

・經常理髮。雷蒙承認，若不是因為要上電視，他恐怕根本懶得理髮，留著一頭黑人爆炸頭。但為了在鏡頭前呈現整潔專業的一面，他定期理髮。

・簡約經典穿衣風格。雷蒙在路易斯安那州長大，從小到大上學都必須穿制服，小學是卡其褲配白襯衫，後來是海軍藍長褲配白色或淺藍色上衣。他現在仍維持這種舒適輕鬆的美國經典風格。他也喜歡穿海軍藍或深色外套搭配白襯衫，至於西裝上方口袋，他不喜歡放袋巾。雷蒙不注重品牌，好看合身才是重點。

・保持體態。雷蒙一抓到空檔就會在戶外跑步，即使只有二十分鐘也好。受訪當日，他表示等一下將跑大約五公里的路到電視臺錄影。雷蒙坦承，在出門跑步前，他也會有掙扎，所以他設定目標，比方說跑到下一根電線桿或大樹就好。他認為慢跑是維持體重最佳之道，因為他愛吃，但不喜歡嚴格限制飲食。另一方面，他所有絕妙工作點子都是在跑步時想出來的，如果他覺得腦子卡住了，他就會去跑步。

・充足睡眠。身為主播，他一天的時間非常零碎，必須一早起床參加晨間會報，但散會後他會先補眠，再起來梳妝準備播報新聞。

・靜心獨處。髮形師和化妝師至多用十分鐘就可以替他打理好外表，之後他會回到自己的辦公室，照鏡子檢查領帶有沒有歪，扣子有沒有扣好，接著安靜獨處幾分鐘。在這幾分鐘內，他不看稿，只是靜下心，等待上主播臺的時刻。